本站:97xsnet说到这里,正当大家听得入迷的时候,王宇忽然挠了挠头,有些不好意思的说道:“我说的是不是太多了?”
听到主持人如此说,王宇便轻咳一声,继续说道:“我就再说最后一点吧,那就是有关于运动后的拉伸
在这里我要很严肃的说一下,运动之后的拉伸非常重要,绝对不能因为累或者赶时间之类的事情就放弃拉伸
“在我们进行过长时间的锻炼之后,肌肉会非常紧张,这时候我们必须要通过拉伸来缓解一下肌肉的紧张状况
尤其是我之前提到过的小腿和大腿前侧,这两个地方非常容易形成肌肉块,拉伸对于这两个部位而言非常重要
本站:97xsnet说到这里,正当大家听得入迷的时候,王宇忽然挠了挠头,有些不好意思的说道:“我说的是不是太多了?”
离婚后影帝天天捡垃圾:第236章 这才是我们的结局 发表于 2022-08-25 14:06:08听到主持人如此说,王宇便轻咳一声,继续说道:“我就再说最后一点吧,那就是有关于运动后的拉伸
重生娇妻美且狠:第922章 【番外】重回y市2 发表于 2020-09-18 11:23:20在这里我要很严肃的说一下,运动之后的拉伸非常重要,绝对不能因为累或者赶时间之类的事情就放弃拉伸
人在龙族,和绘梨衣一起模拟人生:查看《高武:开局觉醒S级金刚不坏》更多章节... 发表于 2022-11-21 06:28:40“在我们进行过长时间的锻炼之后,肌肉会非常紧张,这时候我们必须要通过拉伸来缓解一下肌肉的紧张状况
从斗罗开始无敌万界:第两百三十五章 万魔冥像 发表于 2020-07-18 04:51:57尤其是我之前提到过的小腿和大腿前侧,这两个地方非常容易形成肌肉块,拉伸对于这两个部位而言非常重要
重生之美人谋:70、不会有线索的 发表于 2019-10-14 06:51:18